Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
125 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 55 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1622 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 120,05g | Kolh.: 140,60g.
Frukost: Красный Октябрь Красный Мак, Морковь по-Корейски, Сыр Адыгейский, Помидоры, Лука Майонез Золотой, Куриная Грудка на Гриле, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Яблоком, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо. Middag: JES's Манго Сушеное, Hortex Клубника Замороженная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Суп Лапша Куриный, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда, Свекла Вареная, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|