Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1729 kcal
|
Fett: 76,36g | Prot: 54,30g | Kolh.: 200,25g.
Frukost: Сибиржинка Сыр Плавленный из Творога, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita. Lunch: Дружба Плавленный Сыр, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Авида Авишка Молочный Коктейль со Вкусом Клубники. Middag: Абсолют Творожный Десерт , Чай. Snacks/Annat: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|