Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1300 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 61,21g | Kolh.: 151,92g.
Frukost: Bacon, Oeuf, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Tradilège Blanc Poulet Doré au Four, Pâturages Tranche de Fromage Nature, Harry's American Sandwich Complet. Middag: Top Budget Steak Haché , Carrefour Riz Basmati. Snacks/Annat: U Petits Pains Grillés au Blé Complet. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
virgolaf59 's vikthistorik
|