Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1511 kcal
|
Fett: 41,29g | Prot: 45,53g | Kolh.: 248,72g.
Frukost: Овсяное Печенье, Колбаса Докторская, Батон, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Даниловский Хлеб, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Колбаса Докторская, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Борщ Украинский, Махеевъ Джем Черничный. Middag: Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Компот, Простоквашино Творог 9%, Активия Йогурт Вишня, Фисташки, Клементины, Красное Яблоко, Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.bron 's vikthistorik
|