Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
751 kcal
|
Fett: 23,70g | Prot: 38,18g | Kolh.: 98,80g.
Frukost: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Lunch: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Knorr Gemüse Bouillon, Romanesco, Karotten, Blumenkohl. Middag: Knorr Gemüse Bouillon, Coop Gehackte Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Barilla Pesto Rosso, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Ebly Ebly. Snacks/Annat: Maestade Edelbeinschinken, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|