|
Balance François
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
822 kcal
|
Fett: 34,18g | Prot: 62,49g | Kolh.: 66,40g.
Frukost: Carrefour Blanc de Poulet -25% de Sel , Auchan Skyr Myrtille, Oeuf sur le Plat, Baguette, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Nestlé Mystère , Daco Bello Amandes Effilées , Fenouil, Picard Filet de St Pierre, Carrefour Bio Saumon Fumé, Grand Frais Saumon Gravlax, Old El Paso Tortillas de Blé, Guacamole. Middag: Jus de Citron, Chabrior Amandes Effilées , Bonduelle Purée Délice Trio Vert. Snacks/Annat: Vita Coco Eau de Coco Naturelle. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chachafouque 's vikthistorik
|