Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2014
|
117,1 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2014:
|
960 kcal
|
Fett: 40,28g | Prot: 98,53g | Kolh.: 55,45g.
Frukost: Dymatize Nutrition Dymatize Elite Gourmet. Lunch: Baby Spinach, Red Onions, McCormick Imitation Bacon Bits, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, 365 Blue Cheese Crumbles, Thousand Island Dressing, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese, Food Lion Macaroni Salad, Cucumber (with Peel) . Middag: Dymatize Nutrition Dymatize Elite Gourmet. Snacks/Annat: Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Texas Pete Fiery Sweet Wing Sauce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|