Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1325 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 57,91g | Kolh.: 167,16g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Ovo. Lunch: Split Açaí Açaí com Guaraná , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Middag: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Alpino Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moreirajuliana2011 's vikthistorik
|