Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2014
|
110,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2014:
|
1640 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 62,80g | Kolh.: 245,66g.
Frukost: Banana, Spangler Mini Candy Canes, starbucks via starbucks via peppermint mocha, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Advocare Advobar Raw. Lunch: Pound Cake, Brownie, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Jiffy Corn Muffin (Prepared), Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Annat: Advocare Snack Bar - Double Chocolate, Perrier Sparkling Natural Mineral Water. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|