Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1977 kcal
|
Fett: 129,04g | Prot: 34,00g | Kolh.: 167,96g.
Frukost: Weich Gekochtes Ei, Cafe Time Frischei Waffeln, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. Lunch: Asia Spezialitäten Kokosnussmilch, Cafe Time Frischei Waffeln, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. Middag: Ja! Bauernbrot (55g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Gekochte Karotten, Weißkohl, REWE Bio Suppengrün, Pferdefleisch, REWE Birne Conference, Cafe Time Frischei Waffeln. Snacks/Annat: Flensburger Radler Alkoholfrei. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angiemause 's vikthistorik
|