Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
657 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 17,00g | Kolh.: 61,50g.
Frukost: Jimmy Dean Pancakes & Sausage on A Stick, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Whole Foods Market Sesame Ginger Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bikechick82 's vikthistorik
|