Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1433 kcal
|
Fett: 83,99g | Prot: 91,58g | Kolh.: 87,16g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мандарин, ВкусВилл Соус Томатный, Болгарский Перец, Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная. Middag: Авокадо Авокадо Хасс, Easy Food Лук Жареный Сушеный, Масло Авокадо, Яндекс Лавка Страчателла из Лавки , Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Эдамаме. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|