Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1549 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 44,99g | Kolh.: 212,08g.
Frukost: Batata Inglesa Cozida, Substancia Strogonoff de Frango. Middag: Sonda Cachorrinho, Isabela Wafer de Chocolate, Zaffari Pão Cacetinho. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana_araujo__ 's vikthistorik
|