Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2014
|
66,1 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2014:
|
1022 kcal
|
Fett: 33,07g | Prot: 49,92g | Kolh.: 130,14g.
Frukost: Цельное Молоко, Белый Хлеб, Майонез, Колбаса. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Цельное Молоко, Батон с Маслом, Уха. Middag: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|