Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
81,0 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
659 kcal
|
Fett: 36,35g | Prot: 39,41g | Kolh.: 66,78g.
Middag: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Celery, 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Morningstar Farms Buffalo Chik Patties. Snacks/Annat: NuTrail Keto Nut Granola Pumpkin Spice , York Peppermint Pattie (Sugar Free). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hshaw33241 's vikthistorik
|