Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
2262 kcal
|
Fett: 137,44g | Prot: 105,28g | Kolh.: 143,32g.
Frukost: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Viola Молоко 1,5%, Now Omega-3, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Valio Масло Сливочное 82%, Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Натуральное Хозяйство Рулетики из Баклажан , ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра. Middag: Перекресток Карп Жаренный Целиком. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|