Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1262 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 33,30g | Kolh.: 157,88g.
Frukost: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Nelly Шоколад Nelino Kids. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Мясновъ Пельмени из Мраморной Говядины. Middag: Майонез, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Annat: Лента Изделие Слоеное с Лимонной Начинкой, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anyuta_ShIlova 's vikthistorik
|