Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1466 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 146,05g | Kolh.: 88,53g.
Frukost: Eggland's Best Organic Large Brown Eggs, Great Value String Cheese, Cedar’S Bakery Pita Bread, Salt. Lunch: Black Forest Gummy Bears, Hershey's Kisses Hugs, Hershey's Kisses Hugs, Butternut squash by gram, Salt, Turkey cabbage soup. Middag: Lemon Juice , Olive Oil , Cabbage , Frozen crockpot chicken, Cello Grated Pecorino Romano. Snacks/Annat: Great Value Sliced Roasted Almonds, Great Value Sliced Roasted Almonds, Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|