Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1675 kcal
|
Fett: 86,57g | Prot: 106,60g | Kolh.: 123,36g.
Frukost: М2 Творог Козий 12-18%. Lunch: Миндаль Миндаль, Цветная Капуста, Creative Kitchen Котлетки Паровые, Куриные. Middag: Фермерский Продукт Сыр Козий, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Зимовье Фасоль Стручковая, Biotic Food Гриссини из Муки Зеленых Бананов с Морской Солью, Забыли Сахар Тыквенный Суп. Snacks/Annat: Хурма, Smart Formula Say No To Sugar Малина Лайм, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|