Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1601 kcal
|
Fett: 76,90g | Prot: 81,84g | Kolh.: 145,87g.
Frukost: Svaduta Конфеты, Макси Хлеб Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Горбуша Слабосолёная, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Мешочек Кунжут, Просто Фасоль Стручковая Резаная, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Просто Фасоль Стручковая Резаная, Мешочек Кунжут, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Middag: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Snacks/Annat: Крыжовник. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|