Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
920 kcal
|
Fett: 22,33g | Prot: 61,52g | Kolh.: 115,36g.
Frukost: Freshona Cornichons, Zucker, Milch 1,5%, Senseo Cappuccino, Gekochtes Ei, Penny Markt Frischkäse Kräuter, Aldi Sandwichtoast Weizen. Lunch: Himbeeren, Dr. Oetker Grießbrei (296g). Middag: Aldi Whey Protein Schoko, Milch 1,5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fitnessmaus483 's vikthistorik
|