Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
292 kcal
|
Fett: 6,46g | Prot: 28,03g | Kolh.: 20,75g.
Frukost: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alpro Natur ohne Zucker, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, More Nutrition Chunky Flavour Geschmacksneutral . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|