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😒 j’ai l’impression que je n’avance plus, +500g sur la balance.
En même temps j’avoue que je ne note plus tout bien etc et que parfois j’abuse un peu, mais la je commence à me poser des questions, même si la semaine dernière c’était -1,1kg…
Bref j’ai déjà bien avancé et je vais essayer de ne pas me décourager hein 🙃
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92,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
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999 kcal
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Fett: 21,48g | Prot: 57,63g | Kolh.: 137,76g.
Frukost: Café. Lunch: Poivrons Rouges Doux, Fromage Feta, Tomates, Haricots Rouges (en Conserve), Harry's 100% Mie Complet, Salade Verte, Petit Navire Thon au Naturel. Middag: Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireau Cuit, Pain de Seigle. Snacks/Annat: Prunes. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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