Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
99,6 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
820 kcal
|
Fett: 31,43g | Prot: 70,73g | Kolh.: 58,51g.
Frukost: Aldi Räucherlachs, Schwarzbrot, Butter, Gekochtes Ei. Lunch: Packlhof Frische Rinderbratwurst, Jütro Letscho Ungarische Art. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|