Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2014
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2014:
|
1315 kcal
|
Fett: 41,84g | Prot: 63,07g | Kolh.: 131,80g.
Frukost: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Bluebonnet Lecithin Granules, Изюм, Now Яблочная Клетчатка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд. Lunch: Говядина Постная, Мистраль Гречка. Middag: Круазетт Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Мартини Мартини Бьянко, Льняное Масло. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lesyavrik 's vikthistorik
|