Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
527 kcal
|
Fett: 23,51g | Prot: 28,26g | Kolh.: 52,45g.
Frukost: Чай с Молоком и Сахаром, Рафаэлло Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Чай, Сгущенка, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|