Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
2149 kcal
|
Fett: 65,15g | Prot: 91,95g | Kolh.: 298,07g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Groseri Сироп Топинамбура, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Чиа. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|