Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2014
|
93,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2014:
|
1722 kcal
|
Fett: 146,80g | Prot: 86,89g | Kolh.: 16,62g.
Frukost: Double Cream, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, salt, Clarified Butter (Ghee), tomato, Egg. Lunch: Salt, Tesco Double Cream, Mushrooms, Butter, Asda Chosen By You Grated Four Cheese Mix, Cauliflower, Beef Steak. Middag: Cocoa Powder (Unsweetened), Butter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|