Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
2772 kcal
|
Fett: 72,59g | Prot: 52,99g | Kolh.: 291,38g.
Frukost: Кофе с Молоком без Сахара, Евроопт Банан, Топ Мороженое Клубника. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Салат из Капусты. Middag: Martini Мартини, Венский Завтрак Желе Сметанное с Ароматом Ванилина. Snacks/Annat: Кофе с Молоком без Сахара. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|