Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
891 kcal
|
Fett: 11,00g | Prot: 48,44g | Kolh.: 150,98g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Хурма, Пятерочка Банан, Mr. Ricco Джем Абрикосовый. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈 's vikthistorik
|