Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1223 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 70,16g | Kolh.: 117,05g.
Frukost: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Плов с Курицей, Теремок Уха из Форели по-Фински. Middag: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Рыбные Котлеты. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈 's vikthistorik
|