Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1264 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 77,34g | Kolh.: 101,29g.
Frukost: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Волжаночка Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed). Middag: Мираторг Кускус с Овощами, ВкусВилл Котлеты из Кеты и Зубатки, Tea (Brewed). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|