Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1236 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 97,61g | Kolh.: 84,81g.
Frukost: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Orion Чокопай, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Яшкино Крокант с Миндалем, Orion Чокопай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenasaifutdinova 's vikthistorik
|