Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
115,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1004 kcal
|
Fett: 24,21g | Prot: 80,06g | Kolh.: 118,52g.
Frukost: Деловой Стандарт Молоко 2,5%, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, Яйцо, Магнит Банан, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Филе Индейки. Middag: Филе Индейки. Snacks/Annat: Верховье Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко Виноград Брусника, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|