Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1070 kcal
|
Fett: 84,20g | Prot: 63,48g | Kolh.: 19,23g.
Frukost: Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Сливочное Масло, Сухие Семена Чиа, Шпинат, Grande Oliva Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Санта Бремор Форель Слабосоленая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|