Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
102,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1140 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 78,04g | Kolh.: 64,55g.
Frukost: Кофе, Exquisa Сыр Сливочный с Травами, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Вареное Яйцо. Lunch: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Огурец (с Кожурой), Алан Грудинка Копчено-Вареная, Добров Паштет Венский, Куриное Филе, Верес Икра Баклажанная. Middag: Премия Тунец Измельчённый, Банан. Snacks/Annat: Приготовленные Грибы (без Жира). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya tu 's vikthistorik
|