Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1502 kcal
|
Fett: 52,44g | Prot: 107,68g | Kolh.: 147,94g.
Frukost: Skåne Mejerier Minimjölk, MR Proteingröt m äpple & mandel. Lunch: MR Kyckling i thaicurry m bulgur. Middag: MR Pasta köttfärssås m grönsaker. Efter middag: Skåne Mejerier Minimjölk, MR Chicken sandwich. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena780 's vikthistorik
|