Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
102,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1523 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 118,37g | Kolh.: 141,32g.
Frukost: Кофе с Молоком, Булочка Зерновая, Ветчина Индейки, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Шоколад, Песочное Печенье. Lunch: Апельсин, Спагетти, Индюшатина. Middag: Индюшатина, Картошка Вареная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|