Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
956 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 47,50g | Kolh.: 111,45g.
Frukost: Tamaki Соус с Лемонграссом, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Parmalat Молоко 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Parmalat Молоко 3,5%, Tamaki Соус с Лемонграссом, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Рис Отварной, Мясная Ферма Рулет Филейный, Простоквашино Сметана 10%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Middag: Банан, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|