Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
2067 kcal
|
Fett: 97,62g | Prot: 141,90g | Kolh.: 153,22g.
Frukost: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Lunch: Сырники, Суп Грибной, Здоровье из Предгорья Сметана 15%. Middag: Подсолнечное Масло, Яйцо, Макароны с Фаршем. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|