Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1630 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 72,17g | Kolh.: 193,08g.
Frukost: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). Lunch: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Daylight Donuts Plain Cake Donut . Middag: Won Ton Soup (Wonton), Egg Roll with Beef and/or Pork. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, Sogo Saki Ika, Shirakiku Baked Bean Cake, Trader Joe's Lemon Bars, Trader Joe's Organic Animal Crackers. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|