Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1381 kcal
|
Fett: 70,75g | Prot: 73,43g | Kolh.: 101,28g.
Frukost: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Мандарины, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Lunch: Сметанин Сметана 15%, ВкусВилл Суп "Сибирский" с Белыми Грибами и Перловкой, Желтый Сладкий Перец, Дымов Сосиски Молочные, ВкусВилл Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bonduelle Смесь Овощная Средиземноморская, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Middag: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|