Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
820 kcal
|
Fett: 25,51g | Prot: 31,84g | Kolh.: 120,46g.
Frukost: Сахар, Банан, Батон, Творог 5%, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная. Lunch: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Middag: Лента Маршмеллоу со Вкусом Тутти-Фрутти, Красные Яблоки. Snacks/Annat: Московский Картофель Чипсы со Вкусом "Чизбургер". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhilina.natash2015 's vikthistorik
|