Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
939 kcal
|
Fett: 49,90g | Prot: 70,49g | Kolh.: 52,49g.
Frukost: Тыквенные Семечки, King Манго Сушёное без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Гречка Отварная, Глобус Лосось Мурманский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|