Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1013 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 55,04g | Kolh.: 108,87g.
Frukost: Село Зеленое Творог 5%, Ростик'c - KFC Рожок, Груша, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо, Банан. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|