Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1675 kcal
|
Fett: 89,17g | Prot: 84,19g | Kolh.: 137,39g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Чай, Heinz Соус Барбекю, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Смак Хлеб Олимпия, Жареное Яйцо. Lunch: Bibigo Дамплинги для Жарки. Middag: Lutik Грузди Отборные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Annat: Nina Farina Тараллини. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|