Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1006 kcal
|
Fett: 34,95g | Prot: 59,59g | Kolh.: 102,57g.
Lunch: Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. Middag: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Вареное Яйцо, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Макароны Отварные, Мираторг Тушеное Мясо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|