Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
744 kcal
|
Fett: 28,98g | Prot: 37,78g | Kolh.: 84,68g.
Frukost: Астория Соус Майонезный Сырный, Куриный Рулет, Багет, Апельсин, Молоко. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Астория Соус Майонезный Сырный, Горбуша Жареная, Шебекинские Макароны Ракушки, Молоко. Middag: Беларусь Сыр Фермерский 45%, Чудо Творожок Персик-Груша, из Вологды Кефир 1%, Замороженная Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|