Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
124,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 54,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1646 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 135,64g | Kolh.: 133,79g.
Frukost: Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Красная Икра Икра Кеты, Finn Crisp Криспы Ржаные, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Вараксино Яйцо. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Капуста, Лука Майонез Золотой, Магнит Яйцо Варёное, Русское Море Крабовое Мясо, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Middag: Помидоры, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|