Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
84,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
391 kcal
|
Fett: 18,18g | Prot: 26,35g | Kolh.: 27,41g.
Frukost: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Сливочное Масло, Куриная Печень, Сыробогатов Сыр 50%, Кофе, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|